Réflexologie
Présentation
La réflexologie fait de notre pied un reflet de notre corps.
Après avoir suivi 2 ans de formation au Centre Liégeois d’Études d’Aromathérapie et Réflexologie (CLEAR), je pratique la réflexologie plantaire holistique.
Cet enseignement est reconnu par la Feberef (fédération belge de réflexologie).
Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie plantaire est une discipline vieille de plus de 5000 ans. Elle était pratiquée en Chine, en Inde et même en Egypte Antique.
Il s'agit d'un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps : un organe.
Considérée comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître, évacuer les toxines, de débloquer l’énergie et de rééquilibrer les organes en souffrance.
La réflexologie est le parfait allié de votre bien-être, vitale pour l’équilibre et l’harmonie de votre corps. Elle s'adresse à tous, sans restriction d'âge.
Déroulement d'une séance
Un réflexologue pratique sur pieds sains et propres.
Pour des problèmes spécifiques au pied, consultez un podologue ou une pédicure médicale.
La séance de réflexologie pour les adultes dure plus ou moins ¾ heure à une heure. Pour les personnes âgées dont la vitalité est faible et les enfants, la séance dure 20 à 30 minutes.
Après un entretien pour avoir des renseignements sur votre état de santé, vos habitudes de vie et préciser vos attentes, vous vous installez confortablement sur la table de massage.
Le massage se déroule en 3 temps:
Je commence par des mouvements doux et relaxant sur vos pieds, vos chevilles et vos mollets afin de dénouer les tensions et vous procurer un état de détente.
Ensuite, j’effectue des manœuvres spécifiques du pouce en suivant un schéma bien établit qui me permet de détecter les zones de tensions et les points sensibles. Les zones réflexes perturbées sont massées et stimulées afin de les décongestionner et les rééquilibrer sur le plan énergétique.
Pour finir le massage, mouvements plus global accompagnés de stimulations douces puis plus toniques permettant un réveil en douceur du corps.
La séance se termine par un échange pour décrypter les sensations éprouvées.
Ces massages se font aux huiles végétales.
Pour votre confort et le bon déroulement de la séance merci de penser à (em)porter un vêtement ample et confortable avec un dessous suffisamment large pour que je puisse accéder facilement jusqu’aux genoux.
Durant les deux heures qui précédent la séance il est préférable de ne pas manger trop copieusement pour faciliter le travail des zones réflexes du système digestif.
À quel rythme ?
Le nombre et la fréquence des séances sont variables d’une personne à l’autre et dépend du problème et de vos attentes.
Lorsque le trouble est récent et que la personne dispose d’une bonne vitalité, une séance peut s’avérer suffisante.
Par contre, plusieurs séances de réflexologie sont nécessaires pour que les effets positifs se fassent ressentir lorsque le problème est plus ancien voire chronique.
Pour conserver le bien-être acquis des séances précédentes, des séances d’entretien sont préconisées à la demande en fonction du ressenti.
Bénéfices et bienfaits
La réflexologie aide l’organisme à retrouver un équilibre. C’est une technique de maintien de la santé, qui agit de manière préventive.
La réflexologie plantaire apporte beaucoup de bien-être tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Bienfaits physiques de la réflexologie
- dynamise l'organisme
- harmonise les fonctions vitales
- libère le stress et les tensions nerveuses
- apporte détente et relaxation profonde
- soulage les tensions du dos et autres douleurs
- décontracte les muscles
- active le système lymphatique et immunitaire
- améliore la circulation sanguine
- favorise l'élimination des toxines
- agit sur les troubles respiratoires, digestifs, ...
Bienfaits psychiques
- décontraction mentale
- évacuation des émotions négatives
La réflexologie est pratiquée de façon complémentaire aux traitements prescrits par le Corps Médical. Le réflexologue n’est pas un médecin, il ne fait pas de diagnostic, ne prescrit pas de traitement.
Réaction au traitement
Durant la séance, il est rare que des personnes aient des réactions fortes. Cependant, une douleur réflexe ou une sensibilité accrue peuvent apparaître. Il s’agit d'un déséquilibre possible de l'organe correspondant à la zone réflexe massée. Des réactions d'éliminations et de rééquilibrages peuvent se manifester par :
- Un sentiment d'inconfort
- De la fatigue
- Des urines plus abondantes et plus forcées
- Des selles plus liquides
- Une transpiration plus importante
- Un léger mal de tête
- De légères nausées
- Ou même des réactions émotionnelles
Ces réactions peuvent durer 24 à 48h après la séance et sont le signe d’élimination des toxines et d’un rééquilibrage énergétique du corps.
Ces réactions sont habituelles dans la plupart des traitements des médecines douces.
À savoir
Pour un suivi efficace, il est très important que vous soyez à l’écoute de vos sensations et à l’évolution de vos symptômes dans les 48 heures suivant la séance.
Ces effets ou changements sont pour moi des éléments déterminant pour la suite de la prise en charge du soin.
Contre-indications
Il existe des contre-indications à la réflexologie plantaire. Ce sont:
- Les traumatismes, inflammations et infections du pied
- Les maladies cardiaques récentes
- Les troubles circulatoires tels que phlébite et la thrombose
- Les troubles neuropathiques
- Ainsi que les 3 premiers mois de grossesse
Tarifs
Si vous ne pouvez honorer le rendez-vous, auriez-vous l’amabilité de me prévenir le plus rapidement possible sinon la consultation sera considérée comme due. Merci de votre compréhension.
Tarif réflexologie plantaire
- La séance de 75 minutes: 50€
- La séance de suivi (endéans les 3 semaines de la séance précédente): 40€
- Forfait de 5 séances: 200€
- Forfait de 10 séances: 350€
- Pour les enfants (jusque 12 ans), séance de 20 minutes: 20€
Tarif massage relaxant des pieds
- Massage intense de 30 minutes: 20€
- Forfait de 5 séances: 85€
- Forfait de 10 séances: 150€
Chèque cadeau
Offrez une séance découverte : des chèques cadeaux sont disponibles sur demande.
Conditions
- La séance de suivi est une séance nécessaire dans la continuité du massage précédent, elle doit être avoir obligatoirement lieu dans un délai maximum de 3 semaines après la séance précédente.
- Les forfaits sont à payer entièrement sur le compte BE07 3770 6018 1766 ou en liquide lors de la première séance.
- Les forfaits ont une validité de 1 an (à partir de la date de la 1ère séance).
- Les séances non utilisées des forfaits ne sont pas remboursables.
- Les prestations sont toujours sur rendez-vous.
- Les tarifs donnés sont taxes comprises (TTC) pour les particuliers.
